EVO ŠTA TO CECA JEDE PA U 2026. GODINI IMA KILAŽU KAO SA KONCERTA NA MARAKANI: Sve smo saznali, baš se lako sprema

Svetlana Ceca Ražnatović pojavila se na dočeku Nove godine u vatrenom crvenom odelu i još jednom dokazala da za nju vreme kao da je stalo.

Zategnuta figura, vitka linija i samouveren stav bili su dovoljni da se društvene mreže usijaju, a jedno pitanje dominiralo je komentarima – kako je moguće da izgleda ovako dobro?

Mnogi su komentarisali da Ceca ima kilažu kao sa koncerta na Marakani.

Pevačica je nedavno otkrila da do savršene linije nije došla uz pomoć rigoroznih dijeta niti popularnih, ali rizičnih preparata.

– Jesam dovela liniju do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez bodenja, ozempika i sličnih čuda. To je jako opasno i nezdravo, direktno utiče na štitnu žlezdu i pankreas. S tim se ne treba igrati jer je taj lek namenjen dijabetičarima – iskrena je Ceca tada za medije.

Kako kaže, ključ promene bio je jednostavan, ali dosledan režim ishrane.

– Odlučila sam da posle sedam uveče ne jedem ništa, već da pijem samo vodu. Nekad popijem i pivce. Pitali su me kako pijem pivo kad to goji, a ja kažem – mene pivo voli. I uspelo je. Skinula sam 8,5 kilograma za mesec dana, bez gladi, jela sam šta god sam htela, samo do pola osam uveče – otkrila je pevačica.

Ceca dodaje da joj je ovaj režim ličio na autofagiju, uz obavezan doručak i fizičku aktivnost.

– Ujutru doručkujem oko osam, pola devet, da pokrenem metabolizam. Treninzi su obavezni, a kad ne stignem – brzi hod na traci. Ako ležiš non-stop, metabolizam ne može da se ubrza – jasna je bila.

Ovako izgleda Cecin jelovnik

Doručak: ovsene pahuljice sa voćem i čija semenkama

Ručak: orada sa zelenom salatom

Večera: lagani potaž od bundeve

RECEPT ZA SAVRŠENI POTAŽ

Sastojci:

• 200 g šargarepe, iseckane
• 250 g bundeve, iseckane
• 1 mala glavica crnog luka, iseckanog
• 1 stabljika celera, iseckana
• 800 ml povrtnog bujona (ili vode sa suvim začinom od povrća)
• So i biber, suvi ruzmarin po ukusu
• pečene semenke bundeve (za posipanje)

Priprema:

1. korak: Dinstanje na vodi

U veliki lonac stavite luk i celer, nalijte malo vode i dinstajte nekoliko minuta dok povrće ne omekša. Dodajte ruzmarin, šargarepu i bundevu, pa kratko propržite (2–3 minuta).

Savet za bolju aromu:

Dodajte prstohvat sveže narendanog muškatnog oraščića, to će potažu dati još primamljiviju aromu, ali će i maskirati miris bundeve koji mnogi ljudi ne vole.

2. korak: Sipanje bujona/vode

Sipajte povrtni bujon ili vodu, poklopite i kuvajte oko 30 minuta dok povrće ne postane potpuno mekano.

3. korak: Blendanje

Sve sastojke izmiksajte štapnim mikserom dok ne dobijete glatku, kremastu teksturu. Posolite i pobiberite po ukusu.

4. korak: Serviranje

Poslužite toplo i pospite pečenim semenkama bundeve.

Sudeći po izgledu u crvenom odelu, jasno je da je pevačica pronašla recept koji joj savršeno odgovara – bez izgladnjivanja, ali uz disciplinu i pokret.

Pogledajte još fotografja:

Bonus video:

(Espreso / M.S.)